kiedy Czlowiek

[...] czym zapytał Wanga co o tym sądzi? Wang odpowiedział, że takie uderzenie chociaż rozbija cegły, nie jest w stanie wyrządzić wielkiej szkody ludzkiemu ciału. Powiedział, że kiedyś ćwiczył trochę sztukę przyjmowania uderzeń i zaproponował, by Jin spróbował go uderzyć. W dalszym ciągu siedząc odwrócił się do Jina plecami. Jin powiedział, że boi [...]

[...] stosunku do innych stylów. Jednakże skostnienie starych form, oraz konkurencja nowych szkól, spowodowała poważny kryzys w buddyjskiej sztuce walki. Dzieje się tak do XVI w., kiedy to do wspomnianego klasztoru przybył mnich imieniem Chuen Yuan lub Kwok Yuen. Postanowił on rozszerzyć pozostawiony przez Ta Mo stary styl walki. Początkowo uszeregował [...]

Masutatsu Oyama urodził się 27 lipca 1923 roku. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry w Mandzurii (południowe Chiny). W wieku 9 lat, jako uczen szkoly podstawowej w Korei, zaczyna studiowac chinskie Kempo nazywane osiemnastoma rekoma. Kiedy Oyama powrocil do Korei w wieku 12 lat, zaczal kontynulowac trening koreanskiego Kempo. [...]

[...] skoro ktoś mi napisał że wystarczy że będę ćwiczył własnie tak i to rozwiąże mój problem - już ci mówiłem w ten sposób robisz więcej szkody niż pożytku zastanawiałeś się kiedyś dlaczego w większości postów przed udzieleniem jakiejkolwiek odpowiedzi na pytanie napierw pyta się autora o jego dane antropometryczne - przedewszystkim wiek i stan [...]

Text z naszej strony o baskecie, postanowiłem go tu wrzucić. Autor oczywiście Adi, więc jemu sogować. Wszystko ładnie z animacjami . 1. Plecak (wsad zza głowy) - http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wsady/plecak.gif Po wybiciu zegnij ręce w łokciach i trzymając piłkę w dwóch rękach, umieść ją zza głową (animacja 2). Następnie wróć do pozycji [...]

W kazdej walce trzeba umiec zachowac swiadomosc. Uderzajac jak mowie oczywiscie mozna zrobic krzywde. Dlatego walczyc trzeba w ostatecznosci, kiedy zagrozone jest Twoje lub czyjes zdrowie, zycie i mienie. Poza tym ten, kto napada na ulicy to czlowiek wg. mnie niepowazny, bo ten co trenuje jakas tam sztuke walki uczy sie dyscypliny i niepotrzebne [...]

[...] Mity pozdrawiam ps. co do rozciagania sie na drazku to fakt ze rozciaga prostowniki i kregi. Pomaga rowniez w wielu kontuzjach. Nie mowiac juz o krzywosci kregoslupa - kiedy to po cwiczeniach fizycznych dobrze jest robic zwisy na drazku. jesli istnieje szansa żeby urosnąc przez te metody chocoazby pare mm to i tak jest to lepsze niz nic i [...]

[...] Mity pozdrawiam ps. co do rozciagania sie na drazku to fakt ze rozciaga prostowniki i kregi. Pomaga rowniez w wielu kontuzjach. Nie mowiac juz o krzywosci kregoslupa - kiedy to po cwiczeniach fizycznych dobrze jest robic zwisy na drazku. jesli istnieje szansa żeby urosnąc przez te metody chocoazby pare mm to i tak jest to lepsze niz nic i [...]

[...] Mity pozdrawiam ps. co do rozciagania sie na drazku to fakt ze rozciaga prostowniki i kregi. Pomaga rowniez w wielu kontuzjach. Nie mowiac juz o krzywosci kregoslupa - kiedy to po cwiczeniach fizycznych dobrze jest robic zwisy na drazku. jesli istnieje szansa żeby urosnąc przez te metody chocoazby pare mm to i tak jest to lepsze niz nic i [...]

[...] Mity pozdrawiam ps. co do rozciagania sie na drazku to fakt ze rozciaga prostowniki i kregi. Pomaga rowniez w wielu kontuzjach. Nie mowiac juz o krzywosci kregoslupa - kiedy to po cwiczeniach fizycznych dobrze jest robic zwisy na drazku. jesli istnieje szansa żeby urosnąc przez te metody chocoazby pare mm to i tak jest to lepsze niz nic i [...]

[...] białka pokarmowego o BV 104, idealnie uzupełniającym sportową dietę, jednak o jedynie niewielkiej aktywności anabolicznej. Z tańszego WPC powinno się korzystać zawsze, kiedy zależy nam jedynie na uzupełnieniu diety w białko o najwyższej wartości pokarmowej. Znacznie droższe: WPI i jego hydrolizat to już nie tylko suplementy białkowe, ale [...]

[...] oczywiscie na poczatku czasem sie o nim zapomina - wtedy zakladanie ubrania przez glowe czy wycieranie glowy recznikiem moze zakonczyc sie bolesnie (zwlaszcza na poczatku kiedy wszystko jest spuchniete). jednak po paru miesiacach nie jest to juz najmniejszym problemem. w chwili obecnej nawet mocnego pociagniecia o kolczyk nie czuje. czasem [...]

[...] z "dieta Optymalna" dr Kwaśniewskiego. To tyle tytułem wstępu Co to jest CKD? -Cyclical Ketogenic Diet( czyli cykliczna dieta ketogeniczna) To dieta w której dni kiedy spożycie węglowodanów jest bardzo niski(do 30g), przeplątają się z dniami o wysokim spożyciu węglowodanów. Jaki jest cel takiego spożycia makroskładników? - Takie [...]

[...] najmniej). Trening jest morderczy, po ostatnich seriach człowiek ma ciemno przed oczami i trzeba po 10 minut dochodzić do siebie. Sam staram się na przykład robić w seriach kiedy schodzę z ciężaru nawet po 28 ruchów (na 100 kg). Przysiady w serii robię dość dziwną metodą. Robię je w grupach po 3 przysiady, a między kolejnymi tójkami daję sobie [...]

Panowie, to wyciag z ksiazki "seks kontrowersyjny" p. Starowicza. Nazywa on wszystkich koksujacych "pseudomacho" i podkresla to w kilku innych fragmentach w ksiazce, ktorych nie chce mi sie szukac. Zaczalem sie troche martwic bo niektore rzeczy nawet do mnie pasuja. Here's cytat : Obecnie można wyodrębnić kilka wariantów tego typu męskości: [...]

[...] niz 3 - 4 metry nie mógłes wiecej dopłynac bo to jest nie mozliwe inaczej by ci oczy wcisneło do mózgu a o uszach to nawet nie wspomne. O sposobach wyrównywania napisze kiedy indziej (nie chce mi si eteraz). Te sposoby dłuzszego wytrzymania pod woda sa dobre ale bardzo krótko trwałe. Bardziej profesjionalne jak np.pakowania płuc itp. sa o [...]

:) Rozgrzewka jest zawsze. Bardziej sie rozciagam tez po treningu. W trakcie cwiczen naciagam brzuch, moment palenia ustaje i jade dalej. Ale nie chodzi mi o to kiedy, tylko dlaczego nie rozciagac po cwiczeniach? Bo wlasnie zawsze rozciagam. Nurtuje mnie to bardzo. A powiedzial to czlowiek ktory byl na olimpiadzie i trenuje kolege (sztuki walki). [...]

wiem jak trudno nauczyc sie cierpliwosci kiedy chodzi o nasze zdrowie. zycze ci wszystkiego naj i owocnych poszukiwan a moze otwarcia sie na inne sprawy poza sportem, witaminami itp, czasem daje skutek, bo czlowiek z dystansu ocenia wszystko inaczej. pozdrawiam

Dość czesto na forum poruszany jest temat picia, kaca i wszystkich tym podobnych zjawisk, znalazlem w necie dosyc fajne 'opracowanie' zresztą zobaczcie sami, mam nadzieje, że sie przyda: Cztery etapy melanżu Przed piciem Jeden ze sposobów: najeść się słodyczy, zażyć tabletki z witaminy C, witaminy z grupy B też nie zaszkodzą. Napić się przed [...]

Fajne, fajne... Ale rzeczywiście wiele zależy od sekcji do jakiej trafisz. Ech, gdzie te piękne czasy kiedy człowiek mokry i poobijany , ale szczęśliwy wychodził z treningu...